ricette healty

I biscotti alla farina d’avena profumati alle spezie sono golosi, croccanti e perfetti per essere inzuppati a colazione o all’ora del tè Oggi sono un po’ di corsa…la mia schiena …

Questi muffins integrali alle mele e more sono soffici, leggeri e golosi, perfetti per colazione e merenda di tutta la famiglia! Come promesso, eccomi qua con un dolcetto tutto per …

Questo piatto di ceci e spinacini al pomodoro, profumati all’orientale sono saporitissimi e leggeri: un piatto unico davvero completo e speciale! Buongiorno a tutti amici ed amiche e buon martedì….Oggi …

Questa insalata di soncino con pollo grigliato, pompelmo rosa e pistacchi è leggera e sana, fresca e perfetto per l’estate Amici e amiche, oggi la Simo è di corsissima…ho una …

Il centrifugato drenante e disintossicante all’ananas, rosmarino ed arancia è perfetto da sorseggiare nelle calde giornate estive; altro che bibite industriali: beviamo sano! Eh si, con questo caldo il nostro …

    Questi paccheri in crema di funghi bio e broccoli, ricetta di Marco Bianchi, sono leggeri, cremosi e ricchi di bontà! La scorsa settimana ho avuto modo di partecipare …