Cucina a base di frutta e verdura, facile, Mediterranea
Porzioni 6ciambelle
Ingredienti
200gfarina autolievitante
20gfarina integrale bio
150gzucchero di canna
125mlsucco ai frutti di boscoTantifrutti
60mlolio di semi di girasole
2uova
1baccavaniglia (semi)
q.bolio di semi di girasole e farinaper ungere lo stampo
q.b zucchero a velo
Istruzioni
Accendere il forno e portarlo a 180° con funzione ventilata.
Ungere ed infarinare uno stampo antiaderente da sei ciambelle, in alternativa usare uno staccante spray.
In una capiente ciotola sbattere le uova con lo zucchero e l'olio usando delle fruste elettriche ( o in una planetaria), ottenendo una bella emulsione morbida; unire le farine setacciate poco alla volta, sempre con le fruste in azione e aggiungere i semini della bacca di vaniglia.
Unire in ultimo, sempre amalgamando, il succo di frutta un poco alla volta, sino ad ottenere un composto fluido e morbido; versarlo negli stampini precedentemente unti ed infarinati, livellarli ben bene e metterli in forno a cuocere per circa 30-35 minuti con funzione ventilata (effettuando la prova stecchino per verificarne l'avvenuta cottura).
Una volta cotti, farli raffreddare alla perfezione e poi sformarli, lasciandoli ancora un poco su una gratella affinchè si uniformino bene.
Spolverizzare prima di servire con abbondante zucchero a velo.
Note
Si conservano alcuni giorni in un contenitore ermetico ben chiuso al riparo dall'umidità.
Keyword ciambelle, frutti di bosco, succo di frutta