Tisana dopo pasto digestiva e il nuovo Taste & More

Mamma mia in questi giorni sono di corsa che più di corsa non si può….
Fra l’altro fa un freddo pazzesco, io odio il freddo, non amo l’inverno, e il dover fare mille cose con queste giornatine qui, sicuramente non mi rende felcissima, ecco.
Però in questi giorni tante belle notizie mi stanno rendendo felice…e lo vedete dai post di questa settimana, la mia partecipazione a diversi bei progetti a cui tengo particolarmente e che mi danno voglia di mettermi in gioco sempre di più!
L’occasione oggi si presenta con l’uscita del nuovo Taste & More, numero ricco di ricette invernali, confortanti e coccolose…come le zuppe, perfette per questi freddi; poi uno speciale sui semi con le loro proprietà e le ricettine a loro dedicati, o ancora i pani piatti del mondo, i dolci senza uova, e per finire le calde e profumate tisane, che potrete realizzare tranquillamente in casa senza problemi.
Io ne ho creata una ad hoc, adatta da bere a fine pasto per aiutare la digestione e per sgonfiare l’addome: la preparo spesso e la adoro, così come mia figlia che la sorseggia spesso insieme a me.
Per preparare questa tisana occorrono dei semplici ingredienti reperibili in qualsiasi erboristeria o supermercato ben fornito...fiori di camomilla, zenzero fresco, limone biologico, una foglia di salvia, semi di anice e di finocchio.
Basterà lasciarli in infusione con dell’acqua bollente e….voilà… Il gioco è fatto!

La camomilla ha ottime proprietà anti infiammatorie e rilassanti per le pareti dello stomaco, agendo positivamente anche in caso di gas intestinali; il finocchio è un digestivo naturale, la salvia favorisce le secrezioni gastriche in combinazione col limone, altro frutto dalle spiccate proprietà digestive…
L’anice poi, oltre a favorire la digestione, aiuta anche a livello intestinale, riducendo la fermentazione; in ultimo abbiamo lo zenzero, che io adoro e che ha un sacco di ottime potenzialità, oltre a quella di togliere la nausea, di aiutare la digestione e di proteggere le pareti dello stomaco…
Come vedete una tazza di questa meravigliosa tisana, vi scalderà cuore e stomaco, lasciandovi una piacevole sensazione di benessere.

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Tisana dopo pasto digestiva

calda, corroborante e digestiva, perfetta da gustare in ogni occasione

Tempo di preparazione

10 minutes

Tempo Passivo

8 minutes

Porzioni

persona

Ingredienti

• 250 ml acqua naturale
• 1 pezzetto zenzero di circa 1 cm
• 1 cucchiaio camomilla essiccata in fiori
• 1 pizzico semi di anice
• 1 pizzico semi di finocchio
• 1 foglia salvia
• 1 fetta limone bio, non trattato
• 1 cucchiaino miele agli agrumi (facoltativo)

Tempo di preparazione 10 minutes Tempo Passivo 8 minutes Porzioni persona Ingredienti 250 ml acqua naturale 1 pezzetto zenzero di circa 1 cm 1 cucchiaio camomilla essiccata in fiori 1 pizzico semi di anice 1 pizzico semi di finocchio 1 foglia salvia 1 fetta limone bio, non trattato 1 cucchiaino miele agli agrumi (facoltativo)

Istruzioni

1. Versate l’acqua in un pentolino e portatela ad ebollizione; mettete in una teiera o in una tisaniera tutti gli ingredienti, versateci sopra l’acqua bollente lasciando in infusione per circa 7-8 minuti.
2. Filtrate e bevete ben calda, a piacere dolcificata con un goccio di miele liquido agli agrumi.

 

 

 

 

Provatela e vi piacerà…
Io non amo dolcificarla, ma voi a piacere potrete farlo, meglio se con miele, sicuramente più sano e naturale dello zucchero.
Quindi cosa aspettate?
Divano, una calda copertina di lana, un buon libro ed una tazza di tisana bollente da sorseggiare…ecco, per me questa è una piccola felicità domestica a cui non voglio rinunciare.
Volersi bene, fa bene!

 

 

Su Taste & More, comunque troverete altre ricettine di tisane profumatissime e coccolose, non perdetevi la possibilità di sfogliarlo…

 

 

 

 

 

 

Io vi lascio con un abbraccio, e alla prossima….ritorno alle mie mille faccende!